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當前位置: 資訊 - 營養科

如何從飲食上防治糖尿病

  • 發布者: 醫獅
  • 發布時間: 2017-10-07
  • 瀏覽次數: 724

?我國已成為世界第一“糖尿病大國”:目前我國糖尿病患病率達到11.6%,糖尿病患者已超過1億。中國糖尿病患病率10年翻數番,居世界第一。

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糖尿病易引發并發癥

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*并發癥嚴重者可導致死亡

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糖尿病帶來巨大的經濟負擔

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2007年全國2型糖尿病患者門診治療費用約1294.5美元(9961元)//年;

2007年全國2型糖尿病患者住院治療費用約3101.7美元(23867元)//年。

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哪些人易患糖尿病

1.?遺傳傾向;

2.?有高血壓、高血脂、高尿酸、高胰島素血癥患者、肥胖或超重者,尤其是腹型肥胖人群;

3.?長期吸煙人群;

4.?長期高熱量攝入、缺乏運動人群。

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如何從飲食上防治糖尿病

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保持健康體重,平衡膳食,谷類適量及常吃全谷物,多吃蔬菜和水果。

平衡膳食具體措施可參照中國營養學會編寫的《中國居民平衡膳食寶塔》↓↓

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